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martes, 6 de septiembre de 2011

¿Por que es malo detenerse bruscamente o sentarse despues de alguna actividad fisica?


Es muy malo detenerse bruscamente , ya que si lo haces, tú corazón sigue latiendo rápido pero la sangre se acumula en las piernas, dejando menos cantidad para el corazón y la cabeza.

Esta es la causa de los mareos y de los dolores que a veces tienes al día siguiente.
También podría producirse una arritmia cardiaca, hay dos tipos de arritmias que son: 
*Taquiarritmias o arritmias rápidas: la frecuencia es superior a los 100 latidos por minuto (lpm) y se manifiestan por palpitaciones.
*Bradiarritmias o arritmias lentas: la frecuencia es por debajo de los 60 lpm. Cuando el corazón es tan lento que el flujo sanguíneo no llega al cerebro, se producen desmayos o cansancio.
El corazón late a su propia velocidad e intensidad de acuerdo con los requerimientos del organismo, pero una arritmia cardiaca es la alteración de este ritmo.

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